ライフ ナッツ習慣が続かない人へ。1日1袋で続けられた、素焼きミックスナッツ! (兄の話) 朝の食卓に、カリッという小さな音が鳴ります。バナナとリンゴをひと切れずつ皿に並べ、ヨーグルトをかけたその上に、ひと握りの素焼きミックスナッツ。兄の朝食は、もう何年もこの形を変えていません。「これがないと物足りないんだよな」と言いながら、スプ... 2026.08.07 ライフ